産後のカラダのトラブル、それはずばり、
骨盤、体型、そして筋力不足からくる腱鞘炎と膝痛、なのですよ。

特に普段運動をしてない人にとって深刻なのは、腕の腱鞘炎と膝の痛み。腰痛も追加される場合アリかな。
もうね、本気で辛い。
抱き上げる、ゲップさせる、移動させる、おむつ換えする、
そのたびにカラダが悲鳴をあげるわけです。
腕にもなかなかチカラが入らず、あやうく頭から赤ちゃんを落っことしそうになることがしばしば。

怖いよー。
一説によれば産後のママの体というのは、
おっぱいも骨盤も筋肉も、すべてが必死に組みなおしが行われ、変動する時期。
だから必死に産後の生活に順応しようとするんだけど、
BABYの成長がそれを上回るスピードですすむため、
ママのカラダの変革スピードがついていかず、
様々なマイナートラブルが多発するらしいです。

ま、要するに日ごろから鍛えてるなら問題ないんだけどさ。（涙

ainaは、身長もたかくてそれなりにしっかりした体格なんだけど、
見かけによらず、腕と手の力が極端に弱いのだ。

小さいころから手の平だけが、接触性皮膚炎他、皮膚のトラブルが多発した。
だから、モノを強く握り締めるのが痛く（なんせ血が滲んで切れてることがおおかった）、さっぱり握力が身につかなかったんだなー。

その延長で、腕も鍛えなかったから、学生時代でさえ、なかなか腕立て伏せが出来ない子だったわけです。

それがいきなり、凄まじい速度で成長し、お米袋の半分の重さにまでなろうとしてる子供を、日々抱き上げて何十回と移動すれば、

腕も手も肩も悲鳴をあげるにきまってる
わけで。

腰もしんどいけど、私の場合腰はそれほどでもないです。
ただ、腕のパーツが非力な人は覚悟しておくといいよ。
腕・肩も相当しんどいし、腱鞘炎は間違いなく起こります。
赤ちゃんの頭を緊張して指で支えるたびにビキビキと。（笑

あと、怖かったのは、
赤ちゃんってすごいキック力があるんだよね。
で、おっぱいあげたあと、まだ足りなさそうなので、ミルクの調乳のために少しだけ席を立つとき、ソファーにみーゆを置いてたったりしてたんだけど……

昨日、それやってて、あやうくみーゆが落ちかけました。頭から。

落ちる寸前で、私の手が後頭部をあやうく支えたけど、あれ、リビングと台所が離れてるタイプの家だったら確実に落下事故ですよ。
うちはマンションで、キッチンとリビングのソファーが２ｍもはなれていないので、常に目をくばりつつ調乳できるからよかったけれども……

ソファーの背もたれを、みゆきの足がガンガン蹴っ飛ばして、どんどん頭がずりあがり、おちそうになったんです。
馬鹿な置き方してごめんねみーゆ！
泣きそうでした。みんな気をつけてね……＞＜


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